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天天看点:吃巴旦木有什么好处?

2023-04-15 08:26:35 来源:南方养生网


(资料图片)

巴旦木,是扁桃的内核,主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。

它是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素,且不含胆固醇,在中国被广大消费者接受和喜爱。

具体预防便秘、保护肌肤、补脑健脑的功效。

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